COMO EVITAR QUE SE TE DUERMAN LAS MANOS EN LA BICICLETA

Uno de los problemas más habituales que podemos encontrar en la práctica del ciclismo son los dolores de manos, los molestos cosquilleos y sobre todo la sensación de manos dormidas o adormecidas.
El principal causante de todos estos problemas el nervio cubital. Para situarnos, este nervio comienza su recorrido por nuestro brazo en el hombro, pasa por todo el antebrazo, entra en nuestra mano por la palma, terminando su recorrido en nuestros dedos. El trayecto que nos afecta es evidentemente el de la zona de la palma, que es la parte que apoyamos sobre el manillar. En el siguiente video de nuestros amigos de Mundo Mammoth nos explican al detalle que lo causa y cómo podemos solucionar esta molestia.